オンライン個別運動プログラム
ご自宅のパソコンやスマートフォンから専用URLにアクセスし、期間中いつでも、どこでも、何回でも、自分に合った運動プログラムを動画を見ながら実践できます。
コンテンツは、筋トレ、ヨガなど本格的なものから隙間時間にちょっとできるものまで、バリエーション豊富です。
視聴期間 令和6年9月1日（日曜日）から令和6年12月31日（火曜日）まで
お申し込みはこちらから→http://r-chiiki.iqform.jp/form/sattekenkor6/input
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更新日：2024年08月01日