公民館へ行こう！～講座･イベント情報～（6月号）
からだスッキリ骨盤体操講座（北公民館）
日時・場所
6月29日・7月6日 午前10時30分～正午
7月13日・27日・8月10日 15時～16時30分
いずれも日曜日
全5回
場所：幸手市北公民館 レクリエーションホール
内容
ストレッチを中心に骨盤の歪みを直し姿勢を良くする運動
講師
渡邊 幸代 氏（埼玉県生涯学習指導者）
対象・定員
市内在住・在勤・在学の人
定員：20人（申込み順）
費用
400円（参加費）
持ち物
運動できる服装、フェイスタオル、飲み物
申込み・問合せ
6月6日（金曜日）午前9時から、北公民館窓口（電話可）
北公民館 (42)6221
健康エクササイズ講座（東公民館）
日時・場所
7月11日・18日・25日
毎週金曜日
全3回
場所：幸手市東公民館 会議室・講座室
内容
シニア向けのエクササイズで、介護予防と健康維持を目指します。また、仲間づくりを図ります。
講師
鎌倉 桂子 氏
対象・定員
市内在住・在勤・在学の人
定員：20人（申込み順）
費用
200円（参加費）
持ち物
運動のできる服装、運動靴(室内履き）、フェイスタオル、飲み物
申込み・問合せ
6月9日（月曜日）から30日（月曜日）まで
午前9時から午後5時、東公民館窓口（電話可）
東公民館 (48)0013
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更新日：2025年06月01日