ウォーキング講習会を開催します
健康運動指導士による運動教室を開催します。歩き方の基本から、身体の動かし方など、運動をしたいけど、やり方がわからない方、ぜひこの機会に参加してみませんか。あなたの運動習慣のきっかけになります。
日時
秋コースと冬コース、各コースとも2日間で実施します。1日のみでもご参加いただけます。
秋コース
1日目 令和7年9月24日（水曜日） 午後1時30分～3時30分
2日目 令和7年10月15日（水曜日） 午後1時30分～3時30分
冬コース
1日目 令和7年12月24日（水曜日） 午後1時30分～3時30分
2日目 令和8年1月14日（水曜日） 午後1時30分～3時30分
会場
ウェルス幸手2階トレーニング室
対象
市内在住の20歳以上の方（申し込み順）
定員
各回20名まで（お申し込み順）
内容
ウォーキング、簡単な筋力トレーニング、健康講座など
持ち物
飲み物、運動できる服装、汗拭き用タオル、フェイスタオル（運動時使用）、運動靴（室内用と屋外用）
申込み方法
各コース（秋・冬）お申込み受付中です。
参加を希望される方は、健康増進課へお電話ください。
電子申請でもお申込み受け付けております。
注意事項
高血圧症など、運動によって、お身体に支障が出る恐れのある方は、主治医に許可を受けたうえでお申し込みください。
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更新日：2025年08月01日