骨粗しょう症予防メニューの紹介

コツコツと食事から骨を丈夫に!

骨粗しょう症予防メニューの写真

骨粗しょう症を予防するためには、骨を形成したり、丈夫にするために必要なカルシウム、ビタミンDといった栄養素の摂取が大切です。

上記の栄養素を積極的に摂るためにも是非掲載しているメニューを食卓に取り入れ、健康づくりにご活用ください。

メニューは下記よりダウンロードしてください

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更新日:2021年08月31日